Expertos exploran la difícil tarea de determinar la edad del cosmos. Comprender la edad del universo es fundamental para entenderlo. Está en el corazón de todo. Queremos saber cuánta masa tiene, cuánta energía contiene y cómo se comporta. Tenemos que precisar este número. La edad del universo no sólo nos permite comprender de dónde venimos, sino también, potencialmente, el destino del universo, lo que ocurrirá dentro de millones y miles de millones de años.
La idea de que el universo creció a partir de una bola más pequeña que la cabeza de un alfiler es difícil de entender, pero averiguar cuándo ocurrió parece que debería ser más sencillo. Pero resulta que calcular la edad del universo es bastante complicado.

Chris recurre al doctor en longevidad Peter Attia para averiguar cómo cambiar sus hábitos alimentarios puede ayudarle en su búsqueda de la longevidad. Irónicamente, la respuesta es no comer nada durante cuatro largos días. Si puede soportar el hambre, el ayuno desbloqueará los poderes antienvejecimiento de su propio cuerpo y dará a Chris la ventaja que necesita cuando intente cazar su próxima comida... pescando con arpón en la Gran Barrera de Coral.

Depredadores y presas se enfrentan en una carrera armamentística por la supervivencia. Cazadores y cazados despliegan superhabilidades ocultas en la batalla por comer o ser comido. Las clases magistrales de caza son vitales para transmitir habilidades. Así, cuando estén listos para cazar de verdad, la siguiente generación estará totalmente preparada para la batalla entre depredador y presa.
La vida es una misión, la supervivencia. Los animales han desarrollado armas secretas y habilidades ocultas para burlar a sus enemigos. Así que en esos momentos de vida o muerte, se necesitan los superpoderes más extraordinarios para prevalecer.

Garrett McNamara se recupera del accidente que sufrió en Mavericks y empieza a entrenar para volver a Nazaré para otra temporada. Mientras hace surf en Indonesia, Garret sufre otro accidente que amenaza con retirarle de forma permanente del deporte. Mientras tanto, un amigo de los Garret coge una ola de 24 metros, arrebatándole el récord mundial. Garret decide continuar su caza de una ola de 30 metros.

Will Smith descubre los mundos escondidos de lo rápido y lo lento, empezando por el desierto más antiguo de la tierra. Mundos donde las cosas van tan aceleradas o tan despacio que ni siquiera nos damos cuenta de que suceden. Estos mundos escondidos están por todas partes, incluso 30 metros bajo el agua. Cientos de pequeñas anémonas ancladas a las rocas, pero filmadas pacientemente y luego reproduciendolo a cámara rápida, y este mundo en miniatura cobra vida. La lengua de un lagarto tiene el movimiento más rápido del reino animal. Una orca crea una onda de choque con su cola y este pulso puede viajar a través del agua a casi 2.000 km/h para atontar a los arenques que caza.