En la tierra del Oso Cavernario, Alice Roberts se aventura en el hemisferio norte batido por el frío, Europa y Siberia. En las montañas de Transilvania, una cueva revela la evidencia de una lucha descomunal entre dos gigantes, un oso cavernario y un león de las cavernas. Para los rinocerontes lanudos y los mamuts, la Edad del hielo creó una habitat incomparable, proveyendoles de comida durante todo el año.

Michael Mosley se ha propuesto una meta ambiciosa: Quiere vivir más tiempo, permanecer joven y perder peso en el empeño. Y quiere hacer los mínimos cambios posibles en su vida en el camino. Él descubre la poderosa nueva ciencia detrás de la antigua idea de ayunar, y piensa que ha encontrado una manera de hacerlo que le permite disfrutar de la comida.

Podemos sobrevivir durante semanas sin comida, pero solo unos pocos días sin agua. Es el elemente esencial de la vida. Aún así, millones de personas viven en desiertos de todo el mundo. Su eterna búsqueda de agua les plantea grandes desafíos e ingeniosas soluciones en los lugares más secos de la Tierra. Luchando con una tormenta de arena en Malí, Mamadou debe llevar sus vacas a un lago remoto, pero los elefantes han llegado primero. Las mujeres y niños de la tribu Tubu navegan por las dunas sin fin del Sahara. ¿Como consiguen encontrar un oasis en el mar de arena? 2.000 hombres en el lago Antogo capturan peces atrapados en el agua que se evapora

El Ártico es el entorno más áspero de la Tierra. Crece poca comida, está oscuro durante meses y las temperaturas bajan de cero gran parte del año. Aún así, 4 millones de personas se las arreglan para sobrevivir aquí. En primavera, Amos y Karl-Frederik cruzan el mar de hielo con sus perros para cazar un monstruo marino: el tiburón de Groenlandia. Los Inuit recogen mejillones con la marea baja en una peligrosa carrera contra el tiempo. Y los niños de Churchill, Manitoba, se arriesgan cara a cara con los mortales osos polares en las calles de su ciudad

Los Ríos proveen lo esencial para la vida: agua fresca y comida. A menudo son autopistas naturales y nos permiten vivir en casi cualquier lugar de la Tierra. Pero pueden causar inundaciones, congelarse o desaparecer. Sam Niang, un pescador de Laos camina sobre una cuerda sobre los rápidos del Mekong. Hay también una extraordinaria asociación entre la tribu Samburu y los elefantes salvajes en su búsqueda de agua en los lechos de los ríos de Kenia. Un padre y sus dos hijos caminan 6 días sobre un río helado y en Ottowa solucionan con dinamita los problemas que el hielo causa a su ciudad