Para maximizar la longevidad, se podría pensar que lo mejor es ir a lo seguro y mantenerse abrigado. Pero algunos científicos creen que deberíamos hacer lo contrario, ya que la exposición a temperaturas extremas puede activar las propias defensas de nuestro cuerpo contra las enfermedades mortales de la vejez. Chris se dirige al gélido Ártico con sus hermanos Liam y Luke para someterse a la terapia de frío definitiva.

Durante el último año, Chris Hemsworth ha estado explorando la ciencia de vivir más tiempo, haciendo todo lo posible por retener el paso del tiempo. Pero haga lo que haga, tarde o temprano, el envejecimiento y la muerte vencerán. Ahora Chris se enfrenta a su reto más extremo y emocional: tres días en un pueblo de jubilados mientras lleva un traje de envejecimiento que convierte la actividad más sencilla en una tarea hercúlea. Tendrá que cargar con 10 kilos de más y unos zapatos que le desequilibrarán, además de unas gafas para ver mal y unas orejeras acústicas. Más tarde, Chris va a hacer una meditación sobre un lecho de muerte. Está probando la teoría de que la mejor manera de combatir el envejecimiento y el miedo a la mortalidad quizá no sea luchar contra ella, sino aceptarla.

En el episodio final de la serie, las legendarias supermodelos Cindy, Linda, Christy y Naomi reflexionan sobre sus largas carreras y sus trayectorias personales. A medida que enfrentan diversos cambios en sus vidas, estas mujeres notables asumen nuevos roles como emprendedoras, humanitarias y madres, mostrando su versatilidad y resiliencia. En medio de estas transiciones, descubren un nuevo poder en el proceso de hacerse mayor, demostrando que el envejecimiento puede ser una experiencia enriquecedora. Su viaje colectivo sirve como testimonio de la fuerza duradera y el impacto de estas figuras icónicas en el mundo de la moda y más allá.
A lo largo de sus carreras, estas supermodelos no solo definieron una era, sino que también se convirtieron en personas multifacéticas que continúan inspirando y marcando la diferencia en el mundo. Este capítulo final subraya su legado perdurable y la profunda influencia que han tenido, enfatizando que la edad no es una limitación, sino una fuente de empoderamiento y sabiduría.