En esta poderosa continuación de su viaje personal, Chris Hemsworth lleva a los espectadores por todo el mundo para poner a prueba los límites del cuerpo y la mente. Ante su dolor de espalda crónico y su preocupación por el deterioro de la memoria, busca respuestas no en laboratorios, sino en desafíos transformadores diseñados por científicos, especialistas en salud y entrenadores de élite. Desde la exigente tarea de aprender a tocar la batería, que culmina en una impactante actuación en vivo junto a Ed Sheeran frente a 70.000 personas, hasta las durísimas pruebas al estilo de fuerzas especiales en Corea del Sur, que incluyen electrocución, gas pimienta y aguas heladas, cada paso dado muestra el delicado equilibrio entre la vulnerabilidad y la fortaleza. Su honestidad y su falta de miedo a fracasar convierten el recorrido en algo tan íntimo como inspirador.
Puedes disfrutar en nuestro sitio web de su aventura completa con los tres episodios reunidos en un solo video, siguiendo sin interrupciones a Hemsworth mientras explora cómo vivir mejor, enfrentar el miedo y descubrir la ciencia de la resiliencia y la longevidad.

¿Y si pudieras combatir el envejecimiento y descubrir todo el potencial del cuerpo humano? La estrella mundial del cine Chris Hemsworth, a pesar de estar en plena forma, se ha embarcado en una misión personal para aprender a mantenerse joven, sano, fuerte y resistente. Sometiéndose a una serie de pruebas épicas y desafíos extraordinarios para comprender los límites del cuerpo humano, aprenderá de primera mano cómo podemos vivir mejor durante más tiempo descubriendo formas de regenerar los daños, maximizar la fuerza, aumentar la resiliencia, sobrealimentar la memoria y enfrentarse a la mortalidad.
En el primer episodio, aunque desde su adolescencia el estrés ha formado parte de la vida de Chris, él quiere ahora aprender a llevarlo mejor. La psicóloga Modupe Akinola le reta a mantener la calma durante un aterrador paseo junto a una grúa que sobresale de la azotea de un rascacielos. Modupe entrenará a Chris en poderosas técnicas físicas y psicológicas que podemos utilizar para controlar el estrés en nuestras vidas y combatir el riesgo que supone para la salud a largo plazo.

Para maximizar la longevidad, se podría pensar que lo mejor es ir a lo seguro y mantenerse abrigado. Pero algunos científicos creen que deberíamos hacer lo contrario, ya que la exposición a temperaturas extremas puede activar las propias defensas de nuestro cuerpo contra las enfermedades mortales de la vejez. Chris se dirige al gélido Ártico con sus hermanos Liam y Luke para someterse a la terapia de frío definitiva.

Chris recurre al doctor en longevidad Peter Attia para averiguar cómo cambiar sus hábitos alimentarios puede ayudarle en su búsqueda de la longevidad. Irónicamente, la respuesta es no comer nada durante cuatro largos días. Si puede soportar el hambre, el ayuno desbloqueará los poderes antienvejecimiento de su propio cuerpo y dará a Chris la ventaja que necesita cuando intente cazar su próxima comida... pescando con arpón en la Gran Barrera de Coral.

Cuando Chris se pone en forma para ‘Thor: Love and Thunder’, necesita tener un cuerpo adecuado para un dios inmortal. Pero también quiere el tipo de músculos que se ha demostrado científicamente que le ayudan a mantenerse fuerte y sano a medida que envejece en la vida real. En colaboración con el gurú de los deportes extremos Ross Edgley, se entrena para un agotador reto de escalada de cuerda de 30 metros, que le convertirá de ser un cuerpo meramente de adorno a ser un cuerpo de verdad fuerte.